Terapia para mulheres que precisam lidar com ansiedade, cansaço, cobranças que não param. Aqui, você pode pausar, falar, se escutar.
Sou psicóloga clínica e acredito que o cuidado com a saúde mental começa por um encontro simples — alguém que escuta sem pressa, sem julgamento, com técnica e com presença.
Atendo mulheres que chegam cansadas de dar conta de tudo: a rotina, os outros, as próprias expectativas. Meu trabalho é te ajudar a encontrar caminhos mais leves, com ferramentas concretas e um espaço onde você pode ser você.
Não existe problema pequeno demais para buscar ajuda. O que parece simples por fora pode estar pesando muito por dentro — e falar sobre isso, no lugar certo, muda tudo.
Pensamentos que não param, sono ruim, sensação de estar sempre correndo por dentro — mesmo quando o dia parece normal por fora.
Aquele cansaço de sempre se cobrar demais, se comparar, não se sentir suficiente. Um espaço para te ajudar a se enxergar com mais gentileza.
Dificuldade em se posicionar, medo de magoar, relações que drenam. Aprender a dizer o que sente sem culpa também é trabalho de terapia.
Virar mãe, mudar de carreira, recomeçar. Transições grandes merecem um lugar para serem sentidas — sem pressa de dar conta de tudo.
Se marcar a primeira consulta parece difícil, a gente começa pelo simples: uma conversa breve pra você entender como é o trabalho antes de decidir.
Você me manda uma mensagem no WhatsApp. A gente conversa sobre o que você está buscando e tira dúvidas — sem compromisso.
Nossa primeira sessão é um encontro de 50min. Um espaço seguro para você contar o que está sentindo. Sem roteiro, sem julgamento — no seu tempo.
Depois, definimos juntas a frequência e os objetivos. Sessões semanais, online ou presencial. Você conduz — eu caminho junto.
Meu trabalho é baseado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em práticas baseadas em evidências. Você encontra ferramentas concretas, resultados acompanhados e um espaço onde técnica e acolhimento andam juntos.
Uma abordagem com propósito e resultados, que te ajuda a identificar padrões de pensamento que geram sofrimento e construir novas formas de responder à vida.
Cada intervenção é escolhida com base em pesquisa científica atualizada. Nada de achismo: protocolos validados, resultados acompanhados, um caminho com direção clara.
Tudo o que você compartilha é protegido pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia. Esse é um espaço seguro — de verdade.
Dar o primeiro passo é a parte mais difícil. Depois dele, a gente caminha junto.
